Der Reha-Sportverein Erbach e.V. erweitert ab März 2026 sein Angebot: Zwei neue Hocker-Gymnastik-Kurse im Bereich Orthopädie sowie eine zusätzliche Herzsport-Gruppe starten in den kommenden Wochen.
Hocker-Gymnastik (Orthopädie)
Die Kurse richten sich an Menschen mit orthopädischen Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen. Im Fokus stehen Aktivierung, Sturzprophylaxe und gezielte Kräftigung. Die Übungen finden überwiegend im Stehen oder Sitzen statt und sind besonders gelenkschonend.
Kurszeiten ab März 2026:
- Dienstags, 16:00– 16:45 Uhr
- Donnerstags, 15:00 – 15:45 Uhr
Neue Herzsport-Gruppe
Aufgrund der hohen Nachfrage wird das Herzsport-Angebot um eine weitere Gruppe ergänzt. Inhaltlich umfasst eine Stunde vor allem moderates Ausdauertraining wie Gehen, leichtes Intervalltraining, Gymnastik, Koordinations- und Mobilisationsübungen sowie sanftes Krafttraining mit kleinen Geräten. Die Belastung wird dabei kontinuierlich kontrolliert – etwa über Puls, subjektives Belastungsempfinden oder regelmäßige Leistungsüberprüfungen.
Kurszeiten:
- Donnerstag, 14:00 Uhr
Über den Reha-Sportverein Erbach e.V.
Der Verein bietet qualitätsgesicherten Rehabilitationssport unter Anleitung hauptberuflicher Physio- und Sporttherapeuten an. Trainiert wird in großzügigen, modern ausgestatteten Räumen. Kurse finden montags bis freitags zwischen 8:00 und 20:00 Uhr statt. Eine Rehasport-Verordnung kann von jedem zugelassenen Arzt ausgestellt werden, ohne dessen Budget zu belasten. Die Kosten werden in der Regel von der Krankenkasse übernommen (meist 50 Einheiten innerhalb von 18 Monaten).
Kontakt:
Reha-Sportverein Erbach e.V.
Albert-Schweitzer-Straße 10–20 (im Krankenhaus)
64711 Erbach
Tel.: 06062 / 79 4222
www.gz-odw.de