Das Training für eine starke innere Mitte

Die Beckenbodengymnastik zielt darauf ab, die Stabilität und Funktionalität des Beckenbodens zu verbessern – eine wichtige Unterstützung bei der Vorbeugung und Behandlung von Inkontinenz, Rückenbeschwerden und vielem mehr. Das Training ist besonders geeignet für Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen, sei es nach der Geburt nach Abschluss eines Rückbildungskurses, in den Wechseljahren oder zur allgemeinen Prävention.

Frauen jeden Alters sind eingeladen, an diesem speziell entwickelten Training teilzunehmen, das die Muskulatur der Körpermitte stärkt und das allgemeine Wohlbefinden fördert.